Body mass index

BMI Rechner

Möchtest du wissen, ob dein Gewicht im gesunden Bereich liegt und wie du deine Ziele erreichen kannst? Unser BMI-Rechner hilft dir dabei, die ersten Schritte zu gehen, um deine Wohlfühlfigur zu erreichen. Mit einer einfachen Berechnung kannst du einschätzen, ob dein Gewicht im gesunden Bereich liegt und welche Schritte du unternehmen kannst, um dich wohler zu fühlen.
BMI Rechner zeigt verschiedene Stufen von Adipositas
Alter in Jahren
Bitte tippe dein Alter ein
0
0
99
Hinweis zum BMI
Um das Gewicht von Kindern und Jugendlichen richtig zu bewerten, werden BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet.
Körpergröße in Zentimetern
cm
Bitte tippe deine Größe ein
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0
220
Gewicht in Kilogramm
kg
Bitte tippe dein Gewicht ein
0
0
150
Den Regler können Sie bis 150 Kilogramm schieben. Möchten Sie einen höheren Wert angeben, nutzen Sie bitte das Eingabefeld.
Ihr BMI

0

Keine Angabe
Untergewicht
Normalgewicht
Übergewicht
Adipositas
< 16
Kritisches Untergewicht
43,6 kg

Achtung: Ein BMI-Wert unter 16 ist bedenklich und gilt bei Männern wie Frauen als anorektisch. Um mit einem viel zu niedrigen Körpergewicht nicht die Gesundheit zu gefährden, sollten Sie bei einem solchen Ergebnis dringend einen Arzt aufsuchen.

16 - 18,5
Untergewicht
43,6 - 50,4 kg

Ihr BMI ist sehr niedrig. Nur mit der richtigen Ernährung und dem passenden Maß an Bewegung bleiben Sie langfristig gesund.

18,5 - 24,9
Normalgewicht
50,4 - 68,1 kg

Super! Ihr Gewicht ist gesund. Mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung wird das auch langfristig so bleiben.

25 - 29,9
Leichtes Übergewicht
50,4 - 68,1 kg

Ihr BMI ist leicht erhöht. Laut aktueller Datenlage verlieren Menschen mit einem BMI von 25 und mehr durchschnittlich 3 Jahre Lebenszeit und verbringen 6 Jahre länger in Krankheit als Menschen mit Normalgewicht. Achten Sie auf Ihre Ernährung und bewegen Sie sich regelmäßig. Abnehmexperte Jan Bahmann und sein Team unterstützen Sie gern bei einem gesunden Lebensstil.

30 - 34,9
Übergewicht (Adipositas Grad 1)
50,4 - 68,1 kg

Ihr BMI weist auf Übergewicht hin. Das birgt die Gefahr von Herz-und Gefäßerkrankungen. Laut aktueller Datenlage verlieren Menschen mit einem BMI von 30 und mehr durchschnittlich 6 Jahre Lebenszeit und verbringen 15 Jahre länger in Krankheit als Menschen mit Normalgewicht. Abnehmexperte Jan Bahmann und sein Team unterstützen Sie gern bei einem gesunden Lebensstil.

35 - 39,9
Übergewicht (Adipositas Grad 2)
50,4 - 68,1 kg

Ihr BMI weist auf starkes Übergewicht hin. Das birgt die Gefahr von Herz-und Gefäßerkrankungen. Laut aktueller Datenlage verlieren Menschen mit einem BMI von 35 und mehr durchschnittlich 7 Jahre Lebenszeit und verbringen 19 Jahre länger in Krankheit als Menschen mit Normalgewicht. Abnehmexperte Jan Bahmann und sein Team unterstützen Sie gern bei einem gesunden Lebensstil.

≥ 40
Übergewicht (Adipositas Grad 3)
50,4 - 68,1 kg

Ihr BMI weist auf starkes Übergewicht hin. Das birgt die Gefahr von Herz-und Gefäßerkrankungen. Laut aktueller Datenlage verlieren Menschen mit einem BMI von 35 und mehr durchschnittlich 7 Jahre Lebenszeit und verbringen 19 Jahre länger in Krankheit als Menschen mit Normalgewicht. Abnehmexperte Jan Bahmann und sein Team unterstützen Sie gern bei einem gesunden Lebensstil.

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